Le rugby est un sport collectif de combat apprécié pour ses valeurs que sont entre autres le fair play, le respect d’autrui, la solidarité et l’humilité. C’est aussi une activité physique à part entière.
La pratique du rugby développe le sens de la vie en communauté et la cohésion d’équipe. Il apprend à rester à rester fair play dans le défi et l’adversité. Il faut y faire preuve de respect vis-à-vis des ses partenaires, ses adversaires et de l’arbitre. On y travaille le dépassement de soi, l’humilité, la prise d’initiative et la persévérance.
Le rugby est aussi une activité sportive complète. On y développe la souplesse, la rapidité, l’agilité, l’équilibre et la coordination motrice.
En outre, faire du rugby améliore les capacités pulmonaires et cardiovasculaires, développe l’endurance et permet de gagner en puissance. Cette pratique sportive fait travailler une majorité de des muscles et les renforce. Votre résistance à l’effort et votre forme en seront améliorées.
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